懷孕后媽媽們需要做這6件事
時間:2019-08-07 15:35來源:互聯網 作者:Victors 點擊:
做為剛剛懷孕的準媽媽,應該都知道,懷孕初期是一個特殊時期,這個時期是胎兒成型和成長的關鍵時期。需要特別的注意,小心的防護。那么在懷孕初期需要準備和注意的的事項都有哪些呢?

突然之間就做媽媽了,你擁有了一個小生命,你承擔起一份孕育與呵護的責任。當得知自己懷孕后,你是激動的手足無措,還是感動的無以復加?

 
對于備孕已久的孕媽咪而言,這無非是一個天大的好消息。老公激動地原地打轉兒,婆婆四處炫耀著:我要當奶奶了!老媽聽到消息后長嘆一聲:我放心了。
 
但是,在確診懷孕以后,孕媽咪通常有很多事情要做,注意飲食,照顧自己,多注意休息,懷孕后期要考慮購買各種嬰兒用品,不過建議孕媽咪最好能夠先做到下面的幾項:
 
1、首先告訴老公和好朋友自己懷孕的消息
 
有些孕媽咪可能希望等到懷孕12到13周再跟大家說自己懷孕的消息,因為懷孕12周以后已經過了流產風險最高的階段。不過,在懷孕的前12周里面,孕媽咪可能會覺得惡心,而且這個時候需要朋友的關愛,所以盡早告訴一些可以照顧你的朋友。(孕婦前三個月注意事項)
 
2、去醫院確診
 
如果只是用試紙檢測出來是懷孕,這時候結果不一定是準確的,一定要及時去醫院做檢查,確定自己懷孕。
 
知道懷孕后孕媽咪要做的事有哪些?
 
3、更加小心的照顧自己
 
確診懷孕后,準媽咪們要做哪些事呢?
懷孕期間一定要戒煙、戒酒,另外,孕期用藥也要小心,濫用藥物會造成寶寶體重低、早產、心理生理的畸形。
 
4、注意懷孕期間的健康飲食
 
為了滿足胎兒發育的營養需求,準媽媽一定要安排好自己的飲食。新鮮水果、全谷類、瘦肉蛋白質都是非常好的。
 
5、懷孕期間要多注意休息
 
懷孕期間晚上不少孕媽咪可能休息不好,因此,孕媽咪需要更多的休息和充足的睡眠,為今后的分娩打好基礎。懷孕后期不少準媽媽都會有失眠的經歷,因此睡眠的時間一定要保證。
 
6、孕期也要堅持鍛煉
 
確診懷孕后,準媽咪們要做哪些事呢?
孕期也要適當進行鍛煉,畢竟動的少,可以制定一個合適的鍛煉計劃,平時可以多散步,這不但能夠確保自己的身體健康,同時對寶寶也十分有利。
 
7、服用維生素
 
在醫生的建議下吃一些維生素,來保證寶寶的健康。
 
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